बीमारी हैं कई, कैसे जाने कौन योग है सही ?
कैसे शरीर में प्राण का खुले हर द्वार, ताकि रोग,तनाव, डिप्रेशन ना हो बार-बार ? आसनों की है भरमार, कैसे जानेंगे कौन लगाएगा आपका बेड़ापार ? योग संजीवनी आपके इन सभी प्रश्नों का है जवाब ।
योग संजीवनी योग के विशाल समुद्र से चुनिंदा आसनों का एक संकलन है जो आधुनिक जीवन की स्वास्थ्य समस्याओं के लिए है रामबाण । इस पुस्तक में बीमारियों की मूल वजह को टटोलकर उसके योग समाधान व चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित किया गया है ।
स्ट्रेस, एन्जाइटी, मोटापा और अनिद्रा जैसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों फिर आसानी से आप कर पाएंगें मैनेज । इस पुस्तक से आप अपनी प्रकृति व जरुरतों के मुताबिक
नित्य अभ्यास के लिए आसन व प्राणायाम को स्वयं अपनी सुविधानुसार चुनने की समझ कर पाएंगें विकसित । साथ ही, साध पाएंगें सहज ध्यान कहीं भी, कभी भी ।
सरल, सुलभ उपायों और आवश्यक जानकारी से भरपूर यह किताब आधुनिक जीवन में स्वास्थ्य की है कुंजी और योग प्रशिक्षिकों के लिए भी उपयोगी ।
योग संजीवनी अमेजॉन के साथ फ्लिपकार्ट पर उपलब्ध है। अपनी प्रति मंगाने के लिए कृपया नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें