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ऊंकार प्रणब प्राणायाम या उद्गीथ प्राणायाम

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आसन के प्रकार

A-Z आसन (All Yogasana)
आगे झुककर आसन (Forward Bending Pose)
खड़े होकर आसन (Standing Pose)
नाभि शक्ति आसन (Abs Core Strength Pose)
पीछे मुड़कर आसन (Back Bending Pose)
बैठकर आसन (Seated Pose)
मर्दन आसन (Twisting Pose)
विपरीत आसन (Inversion Pose)
विश्राम आसन (Relaxation Pose)
शुरूआती आसन (Basic Pose)
संतुलन आसन (Balancing Pose)
हिप थाइ स्ट्रेच आसन ( Hip Opening Pose )

आश्रम का पता

वशिष्ठ योगाश्रम, 335, शांग्रीला विलेज़ , घुमा, प्लेजर क्लब के पास, अहमदाबाद, गुजरात 380058

संपर्क

आश्रम कार्यालय - 6354325086
ट्रेनिंग डिपार्टमेंट - 9313730370

ई-मेल

guruvyf@gmail.com

आश्रम कार्यालय समय

सोमवार से शुक्रवार: सुबाह 10 से शाम 6
शनिवार व रविवार: दोपहर 3 से शाम 6

वशिष्ठ योग फाउण्डेशन चैरिटेबल ट्रस्ट
(पंजीकृत)

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प्राचीन सनातन योग वास्तविक स्वरुप में फिर से स्थापित करने की आध्यात्मिक मुहिम

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आगामी शिविर – Yog Teacher Training & योग चिकित्सा Ahmedabad – आवासीय संपर्क आश्रम 6354 32 5086