अनन्त आसन Vishnu Yoga Pose फ़ायदे पैरों को स्ट्रेच करता है कूल्हे और कंधों को खोलता है नाभि शक्ति को बढ़ाता है और पेट को टोन करता है शरीर के किनारों को स्ट्रेच करता है सावधानियां स्लिप डिस्क व सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस में इस आसन को ना करें देखें और सीखें संबंधित आसन वृश्चिकासन वृक्ष आसन वीरभद्र आसन 3 वीरासन वीरभद्र आसन 2
