मर्दन आसन (Twisting Pose)

मर्दन आसन (Twisting Pose)
सूर्य यंत्रासन
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सूर्य यंत्रासन
पासासन
पासासन
पार्श्व बकासन
पार्श्व बकासन
परिवर्त्त पार्श्व कोणासन
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परिवर्त्त पार्श्व कोणासन
परिवृत्त जानु शीर्षासन
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परिवृत्त जानु शीर्षासन
मरिचयासन प्रकार दो
Marichyasana-B
मरिचयासन प्रकार दो
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