खड़े होकर आसन (Standing Pose)

खड़े होकर आसन (Standing Pose)
परिवर्त्त पार्श्व कोणासन
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परिवर्त्त पार्श्व कोणासन
पाद अंगुष्ठासन
pad angusthasn
पाद अंगुष्ठासन
पाद हस्तासन
pad hastasan
पाद हस्तासन
नटराज आसन
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नटराज आसन
गरुड़ आसन
गरुड़ आसन
अर्ध उत्तानासन
अर्ध उत्तानासन
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