guruvyf@gmail.com

होम
योग वीडियो
आसन
प्राणायाम
योग संजीवनी
योग प्रशिक्षण
योग ब्लॉग
हमे जानें
- योग गुरु धीरज
- वशिष्ठ योग आश्रम

शुरूआती आसन (Basic Pose)

Home शुरूआती आसन (Basic Pose)

वृक्ष आसन

Vrkasan

वृक्ष आसन

वीरासन

virasan

वीरासन

विपरीतकरणी

viprit karni

विपरीतकरणी

उत्थित मार्जरी आसन

उत्थित मार्जरी आसन

उत्तानासन

pad hasta Surya

उत्तानासन

उत्तान शीशोसन

uttan sishosan

उत्तान शीशोसन

1 2 … 6

आसन के प्रकार

A-Z आसन (All Yogasana)
आगे झुककर आसन (Forward Bending Pose)
खड़े होकर आसन (Standing Pose)
नाभि शक्ति आसन (Abs Core Strength Pose)
पीछे मुड़कर आसन (Back Bending Pose)
बैठकर आसन (Seated Pose)
मर्दन आसन (Twisting Pose)
विपरीत आसन (Inversion Pose)
विश्राम आसन (Relaxation Pose)
शुरूआती आसन (Basic Pose)
संतुलन आसन (Balancing Pose)
हिप थाइ स्ट्रेच आसन ( Hip Opening Pose )

आश्रम का पता

वशिष्ठ योगाश्रम, 335, शांग्रीला विलेज़ , घुमा, प्लेजर क्लब के पास, अहमदाबाद, गुजरात 380058

संपर्क

आश्रम कार्यालय - 6354325086
ट्रेनिंग डिपार्टमेंट - 9313730370

ई-मेल

guruvyf@gmail.com

आश्रम कार्यालय समय

सोमवार से शुक्रवार: सुबाह 10 से शाम 6
शनिवार व रविवार: दोपहर 3 से शाम 6

वशिष्ठ योग फाउण्डेशन चैरिटेबल ट्रस्ट
(पंजीकृत)

घर-घर, गली-गली – हम हैं योगबली

प्राचीन सनातन योग वास्तविक स्वरुप में फिर से स्थापित करने की आध्यात्मिक मुहिम

आसन
प्राणायाम
योग प्रशिक्षण
योग गुरु धीरज
वशिष्ठ योग आश्रम

© कॉपीराइट 2023 योग गुरु धीरज

Yog Sanjeevani – योगगुरू धीरज रचित -अमेजॉन व फ्लिपकार्ट पर उपलब्ध
Yoga Video English -YouTube.com/@VashisthaYoga
ગુજરાતી મા યોગ YouTube.com/@YogaGujarati
आगामी शिविर – Yog Teacher Training & योग चिकित्सा Ahmedabad – आवासीय संपर्क आश्रम 6354 32 5086